Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальныймеханизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как
бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор:
бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или
заставлять их работать на вас.
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою
эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть
навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом
нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете
использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще
стремительнее двигаться вперед и вверх.
Комментариев нет:
Отправить комментарий