Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о
здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при
содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать
из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в
долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от
воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников
до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать
полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести
кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает
противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать
благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие
его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и
прожить долгую и счастливую жизнь?
Комментариев нет:
Отправить комментарий