Наверное, не будет преувеличением сказать, что хроническое состояние подавленности и плохого настроения знакомо всем. Каждый из нас хотя бы
раз в жизни испытывал то, что специалисты называют депрессией.
Избавиться от этого расстройства вам поможет книга Депрессия для
чайников, написанная американскими клиническими психологами, которые
специализируются на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных
расстройств.
В этой книге в доступной форме рассказывается о причинах
возникновения депрессии и ее симптомах и предлагаются эффективные
методики и стратегии, которым помогут вам вновь ощутить радость жизни.
Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему
депрессию.
Комментариев нет:
Отправить комментарий