Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок
связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с
детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того,
совершенно непонятно, что с этим делать.
Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на
простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и
многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за
результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь
сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не
все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя
тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и
отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем
начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы
найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
Комментариев нет:
Отправить комментарий