Эта великолепно иллюстрированная книга – настоящая библия красоты, незаменимое руководство по уходу за кожей для тех, кто предпочитает
натуральные средства. Ее написала Лиз Эрл, автор нескольких бестселлеров
на тему красоты и здоровья, кавалер ордена Британской империи 5-й
степени за заслуги в области индустрии красоты.
Лиз Эрл пишет о красоте уже более 25 лет. В этой книге она собрала весь
свой богатый опыт и знания, а также последние исследования в области
дерматологии, информацию о полезных для кожи растениях, овощах и
фруктах, советы лучших специалистов по ароматерапии, рефлексологии и
мануальной терапии, секреты ведущих визажистов из Лондона, Нью-Йорка,
Лос-Анджелеса.
Вы узнаете, как определить свой тип кожи, как правильно ее защищать и
питать, какая косметика лучше. Целая глава посвящена потребностям кожи в
разном возрасте - от подросткового до почтенного. Есть советы для
беременных, для тех, кто страдает от аллергии, акне, экземы и других
проблем с кожей. Автор этой книги предлагает долгосрочную стратегию,
помогающую улучшить состояние кожи, защитить ее и омолодить. Это не
только уход, но и образ жизни: здоровое питание, гимнастика и массаж
для лица и тела, борьба со стрессом, правильный сон. Все рецепты и
упражнения выполнять легко и просто. Каждая женщина может добиться
того, чтобы у нее была здоровая и сияющая кожа.
Комментариев нет:
Отправить комментарий