Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым
подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за
максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о
том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не расстрачивая все свое время
за подходами на тренажерах в спортзах и на кухне, вымеряя количество
съеденных каллорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые
Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации
от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий